産後の尿漏れ

2018年04月20日

産後骨盤矯正に来られた患者様で尿漏れについてご相談を受けることが度々あります。

妊娠中は子宮が膀胱を圧迫し、尿もれが起こりやすくなります。また、産後も子宮に膀胱が圧迫されたり、分娩時の負担から尿もれは起こりやすくなります。出産して3~4ヶ月で治まる方が多いと思います。

ただし骨盤底筋の筋力低下による原因での尿漏れであれば筋トレが必要です。 

以前骨盤底筋を鍛えるために腹部に電気をあてて筋トレをさせられたと相談を受けました。

腹部に筋トレをさせる機械をあてても骨盤底筋を鍛える効果はあまり期待できません。

筋トレは当院でアドバイスさせていただきます。

非常に簡単ですが、地道な努力が必要です。

 

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安城市箕輪町東山44-1 長坂接骨院 0566-72-0566 http://nagasaka-y.com/sango/

 

 

肘内障

2018年04月10日

昨夜うちの息子がソファから降りる際に左肘を軽くソファにぶつけたのです。

直後息子が「腕が痛い!」どうしたかと思い息子の腕を診ると、一般的に子供の腕がぬけたと言われている肘内障発症。すぐ整復。 その後は何事もなかったようにドラえもんを見ていました(笑)

肘内障は腕を引っ張った際に起こることが多いのですが腕を軽くぶつけても当たり方次第で発症することもあります。

この職業をしていて良かったと思った瞬間でした。

 

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年度初め

2018年04月7日

入園式、入学式で真新しい制服に身を包んだお子さんを見るととても幸せな気分になります。

年度初めは忙しく規則正しい食事や睡眠がとれず深夜までお仕事をされている方も多いようです。

健康に注意してこの時期を乗り越えたいですね。

 

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お花見

2018年03月30日

今年の桜は開花が早くまだゆっくり花見ができていません。

作家の伊集院静さんが故人を偲んぶ為に花見はやるべきことと書かれていたと思います。

今年の花見は色々と思いを馳せながら桜を見たいと思います。

 

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年齢の自覚

2018年03月24日

年齢は意識していても認めたくはないものです。

過去にスポーツをしていて体力にはとても自信があった方は特にそうです。

しばらく運動をしていないと自分の想像している体力と現在の体力の差に愕然とします。

よく患者さんが「おかしいな~ 何もしていないのに」 「なぜ痛くなったかわからない」とよく言われる方が多いです。

「そう言えば 久しぶりに縄跳びを飛んだとか」自分では大した運動ではないことでケガをされます。

また普段の日常生活と同じことをしていても痛めることがでてきます。

とにかく過去のイメージは捨てて、少しずつ軽い運動から始めるように指導します。

しばらく運動していない方にはなるべく早く運動をはじめることをおすすめします。

 

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花粉症

2018年03月15日

毎年この時期からでてくる花粉症。

僕はあまり症状も強く出ないため薬などは飲まないのですが、今年はというか

今週はちょっと違う!と思ってしまいました。

花粉の量なのか自分の身体の変化なのかくしゃみと鼻水がひどい・・・

最近はアレルギーではない顔や喉の炎症で赤くなられる方もいらっしゃるようで

耳鼻科の先生は原因はわからないですが、たぶんPM2.5などの影響ではないかと。

 

ひょっとして自分もその影響が少なからずでているのでは(;^ω^)

外出する際はマスクにサングラスと怪しいスタイルにしばらくなるかもです( ´∀` )

 

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健康が一番

2018年03月12日

先週は家族がみんな風邪をひいている状態でバタバタしておりました。

ただの風邪でさえも健康が一番だなとしみじみ思いました。

昨日は3/11日でしたので色々思う事がありました。

安心して暮らせる日常がどんなに幸せかと。

今週も一日一日を大切に頑張っていきましょう!( ´∀` )

 

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卒業シーズン

2018年03月3日

先日は高校の卒業式がありましたね。

 

自分の高校卒業の記憶が本当になくて今日帰宅したら家族に聞いてみようと思います。

卒業式出たのかな?(;^ω^)

卒業を迎えられたお子さんの親御さんも感慨深いでしょう。

卒業生の皆さんおめでとうございます。次のステージも楽しんでいけるといいですね。

 

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