転ばないように

2017年11月27日

自分の母親が1週間のうちに2回も転倒しました。

1度目はパーキングエリアのトイレの段差で 2度目はデパートの駐車場の段差で

2度ともに右前方に両手両膝をつき腹ばいになるように転倒しました。

両手 右肘 右肩 右胸 背中 腰 おしり 両膝を損傷しました。

年齢が年齢だけに骨折は無かったのですが全身が痛みを襲っています。

常に運動をしている母ですがやはり足元を見ないと転倒する可能性は高まると思います。

年と共に筋トレもとても重要になってきます。

皆さんも気を付けてくださいね。

 

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