連休の過ごし方

2018年05月4日

みなさんゴールデンウィークはどのようにお過ごしでしょうか?

お休みの方もいれば仕事や勉強に頑張っている方も多いと思います。

今年の連休は腰を痛めていらっしゃる患者様が多いようです。

強度の強くない動作でも普段やらない動作をした際痛めてしまうことがあります。

家族といろいろ予定をたてていたのに腰を痛めて連休を家で安静に過ごさなければいけないのは辛いですね( ;∀;)

久しぶりに運動する方はくれぐれも急激な運動は控えて少しずつ確認しながらスポーツを楽しんでほしいです。

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