連休の過ごし方

2018年05月4日

みなさんゴールデンウィークはどのようにお過ごしでしょうか?

お休みの方もいれば仕事や勉強に頑張っている方も多いと思います。

今年の連休は腰を痛めていらっしゃる患者様が多いようです。

強度の強くない動作でも普段やらない動作をした際痛めてしまうことがあります。

家族といろいろ予定をたてていたのに腰を痛めて連休を家で安静に過ごさなければいけないのは辛いですね( ;∀;)

久しぶりに運動する方はくれぐれも急激な運動は控えて少しずつ確認しながらスポーツを楽しんでほしいです。

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安城市箕輪町東山44-1 長坂接骨院 0566-72-0566 http://nagasaka-y.com/koshi/

産後骨盤矯正と腰痛、尾骨痛の関係

2018年01月29日

こんにちは、昨日も雪が日中ちらつき 今日もとても寒いです(;^ω^)

産後骨盤矯正で通院されている患者さんで、骨盤の矯正をすれば腰痛や尾骨痛が治ると思っていらっしゃる方がいらっしゃいます。

確かに痛みが無くなる症状の方もいらっしゃいますが、腰や尾骨の痛みが筋肉や靭帯部分のダメージで出現している場合はダメージに対する治療を並行して行っていきます。

ですので骨盤矯正が終了しても治療は継続しなければいけないことがあります。

 

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産後骨盤矯正の必要のない方

2017年12月9日

今週は産後骨盤矯正が必要か相談されに来院された患者さんで、矯正が必要のない方が多かったです。

普通分娩で難産の方や安産の方でも骨盤矯正が必要な方、必要ない方いろいろだなと。

改めて個人差がとてもあると実感した週でした。

あと妊娠、出産、授乳で腰痛がある方が多いです。骨盤の状態が安定しても腰痛は別で治療しなければいけない人もかなりいらっしゃいます。

腰が悪い状態を放置していて若さで乗り切ってしまって年齢を重ね痛みを無くすまで辛い思いをされていらっしゃる方もいます。

早めの受診をおすすめします。

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接骨院 整骨院 整体の違い

2017年11月17日

今回は接骨院 整骨院 整体の違いについてです。この質問もとても良くされます。

まず接骨院と整骨院は同じです。骨折、脱臼の整復 打撲、捻挫 挫傷の治療などを行います。また物理療法など医療機器も使用できます。資格については柔道整復師と言う国家資格です。この免許を持っている方がどちらかの名称を使われます。 上記の治療について健康保険が使えます。

整体とは主に手技を用いた民間療法、代替医療を指します。整体師は国家資格が無いため、法律上は誰でも整体師を名乗ることができます。整体学校や通信講座などで勉強して開業されます。健康保険は使えません。

上記が接骨院と整体の違いです。

 

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疲労について

2017年11月9日

暦の上では冬になりましたが、日中は暖かく気持ちの良い天気が続いていますね。

今回は診察をしていてよく聞かれる質問にここでもこたえようと思います。

疲労についてです。

疲労は字のごとく疲れと捉えるのが当然ですが、疲労と同時にダメージが存在していることをイメージできていない方が多いと思います。

例えば疲労骨折 疲労なのになぜ骨折なんてするのと思われる方がいらっしゃいます。同一部位に繰り返しかかる負荷、ダメージを疲労と表現しているんですね。

そこで肩、腰の疲れでどうして痛くなるのかと言う質問が結構あります。

痛みが出現してきている段階で疲れから→損傷、ダメージを意識していただければといつもお話しさせていただいています。

僅かな損傷でも蓄積されれば大きい障害になります。 そこで治療する時には”疲れをとる”→”傷を癒す”にイメージ変更していただきます。

すると痛みの原因 治療内容 治療期間など納得できることが多くなります。

痛みを放置しておくとその痛みに慣れてしまい健康な状態を忘れてしまいます。また痛みが残りやすくすっきりしない身体になってしまうこともあります。

痛みを感じたら早めの治療がとても有効です。

 

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ギックリ腰はつらいですね。

2017年09月22日

ギックリ腰の患者さんがいらっしゃいます。あたりまえですが痛みのレベルに個人差があります。 こんなにも辛いのかとびっくりされる方もいらっしゃいます。

当院に来たくても動くことがままならない。そういうご相談を受けることがあります。

その時は迷わず安静にして寝ていただくことが最善です。 症状が強いと寝ているだけでも辛いのですが・・・ 寝る姿勢は自分が痛くない姿勢を探していただいてそのポジションを基準にたまに体制を変えていただくと良いと思います。

また痛みのある個所に熱感がある場合少し冷やしていただくと楽になると思います。

温めたらよいか、冷やしたらよいか迷った時は、どちらかを少し試していただいて痛みが強くなるようでしたら、間違っていると思ってください。正しい選択をすると気持ちが良いはずです。ただしどちらもやりすぎには気を付けてくださいね。

1~3日もすればほとんどの方がかなり動けるようになるので、症状が少し落ち着きましたらご来院していただくことをおススメします。

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