疲労について

2017年11月9日

暦の上では冬になりましたが、日中は暖かく気持ちの良い天気が続いていますね。

今回は診察をしていてよく聞かれる質問にここでもこたえようと思います。

疲労についてです。

疲労は字のごとく疲れと捉えるのが当然ですが、疲労と同時にダメージが存在していることをイメージできていない方が多いと思います。

例えば疲労骨折 疲労なのになぜ骨折なんてするのと思われる方がいらっしゃいます。同一部位に繰り返しかかる負荷、ダメージを疲労と表現しているんですね。

そこで肩、腰の疲れでどうして痛くなるのかと言う質問が結構あります。

痛みが出現してきている段階で疲れから→損傷、ダメージを意識していただければといつもお話しさせていただいています。

僅かな損傷でも蓄積されれば大きい障害になります。 そこで治療する時には”疲れをとる”→”傷を癒す”にイメージ変更していただきます。

すると痛みの原因 治療内容 治療期間など納得できることが多くなります。

痛みを放置しておくとその痛みに慣れてしまい健康な状態を忘れてしまいます。また痛みが残りやすくすっきりしない身体になってしまうこともあります。

痛みを感じたら早めの治療がとても有効です。

 

交通事故 産後骨盤矯正 頭痛 スポーツ障害ならお任せください。

安城市箕輪町東山44-1 長坂接骨院 0566-72-0566 http://nagasaka-y.com/sports/

 

 

パート・アルバイト急募

2017年11月6日

一緒に働いていただけるパートさんを募集中です!

仕事内容は受付と簡単な助手業務です。ご連絡ください。

特に午後18時から20時まで働いていただける方歓迎いたします( ´∀` )

女性の方限定です。よろしくお願いいたします。

交通事故 産後骨盤矯正 頭痛 スポーツ障害ならお任せください。

安城市箕輪町東山44-1 長坂接骨院 0566-72-0566 http://nagasaka-y.com/

接骨院のセキュリティ

2017年10月30日

こんにちは、10月も終わりに近づいての台風。この辺りは大きな影響もなく通り過ぎてくれてホッとしました。

ところでみなさん職場、ご自宅のセキュリティはどのような対策をしているでしょうか。

当院も先日からセコムさんのお世話になることになりました。

防犯が完璧になるわけではありませんが、安心感と被害を最小限に抑えることができるという事ではとても頼りになる存在だと思います。

安城市箕輪町東山44-1 長坂接骨院 0566-72-0566 http://nagasaka-y.com/

運動会とお祭りの季節

2017年10月16日

こんにちは、先週末から雨が続きそれに伴い気温も下がってきました。

今月は週末は保育園や幼稚園 町内の運動会 お祭りと楽しい催しがたくさんあります。

お祭りの準備をしたり運動会で走ったり投げたりして肩や腰、膝などを痛めて来院される患者さんが多いです。たんなる疲労による筋肉痛は3日もすれば消えるはずです。それ以上痛みが続く様ですと怪我の可能性があります。

日頃あまり運動できずに、急に動くとどうしても怪我をしやすくなります。 いくら準備運動をしっかりしていても痛くなることはあります。

痛みが残っていましたら早めに治療をすることお勧めいたします。

 

交通事故 産後骨盤矯正 頭痛 スポーツ障害ならお任せください。

安城市箕輪町東山44-1 長坂接骨院 0566-72-0566 http://nagasaka-y.com/sports/

 

小さなお子様連れでご来院される方へ

2017年10月10日

小さなお子様連れでご来院される方へ

ただいま火曜日以外の平日午前中の対応のみになっております。

今後、お子様連れの方に対応できる時間を増やすようにしていく予定でおります。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

 

交通事故 産後骨盤矯正 頭痛 スポーツ障害ならお任せください。

安城市箕輪町東山44-1 長坂接骨院 0566-72-0566 http://nagasaka-y.com/

朝、晩が寒くなってきました。

2017年10月6日

こんにちは、今年も残り3カ月になりました。 

一年間の月の数え方も足し算ではなく、引き算になっているところに自分の年齢を感じるようになったこの頃です(笑)

先週にも書きましたが、風邪やインフルエンザ 寒くなってきて注意したいですね。

うちの子も先週は発熱し収まったのですが、今は鼻水、鼻づまりで耳鼻科のお世話になってます。

ですが、診察してもらうまでに一苦労です。駐車場から待合室でも大騒ぎ、大泣きです(笑)  

お子様をお持ちの方はどうでしょうか。 これからの季節本格的に風邪になる前に対処していきたいですね( ´∀` )

 

交通事故 産後骨盤矯正 頭痛 スポーツ障害ならお任せください。

安城市箕輪町東山44-1 長坂接骨院 0566-72-0566 http://nagasaka-y.com/

 

 

 

インフルエンザや風邪には注意したいですね。

2017年09月28日

安城では今年、インフルエンザの流行が早いようですね。

また、風邪をひいている方も増えているようです。

やはり疲労して抵抗力が落ちている時は風邪などはひきやすいですね。

自分も睡眠時間が少ない日が続いて無理したトレーニングをするとやられます(笑)

妻にはいつも気を付けるように言われているのですが(;^_^A

食欲の秋ですから、しっかり食べてたっぷり睡眠をとって風邪やインフルエンザに気をつけたいですね( ´∀` )

交通事故 産後骨盤矯正 頭痛 スポーツ障害ならお任せください。

安城市箕輪町東山44-1 長坂接骨院 0566-72-0566 http://nagasaka-y.com/

 

ギックリ腰はつらいですね。

2017年09月22日

ギックリ腰の患者さんがいらっしゃいます。あたりまえですが痛みのレベルに個人差があります。 こんなにも辛いのかとびっくりされる方もいらっしゃいます。

当院に来たくても動くことがままならない。そういうご相談を受けることがあります。

その時は迷わず安静にして寝ていただくことが最善です。 症状が強いと寝ているだけでも辛いのですが・・・ 寝る姿勢は自分が痛くない姿勢を探していただいてそのポジションを基準にたまに体制を変えていただくと良いと思います。

また痛みのある個所に熱感がある場合少し冷やしていただくと楽になると思います。

温めたらよいか、冷やしたらよいか迷った時は、どちらかを少し試していただいて痛みが強くなるようでしたら、間違っていると思ってください。正しい選択をすると気持ちが良いはずです。ただしどちらもやりすぎには気を付けてくださいね。

1~3日もすればほとんどの方がかなり動けるようになるので、症状が少し落ち着きましたらご来院していただくことをおススメします。

交通事故 産後骨盤矯正 頭痛 スポーツ障害ならお任せください。

安城市箕輪町東山44-1 長坂接骨院 0566-72-0566 http://nagasaka-y.com/koshi/

産後骨盤矯正について

2017年09月20日

産後骨盤矯正を希望されてくる患者さんがいらっしゃいますが、骨盤矯正が必要のない方もいらっしゃいます。今日いらっしゃった方も骨盤の矯正がほとんど必要ないと感じた方は帝王切開でした。 

また出産前と同じ体重にしっかり戻っていない場合は少し骨盤矯正を待って体重が戻ってから行うこともあります。 患者様のご希望にそえるようにいたします。

当院ではちゃんと骨盤矯正前 後とサイズを測ることと、基準になるズボンなど用意してもらって効果を確認してもらいます。

安心してご来院ください。

交通事故 産後骨盤矯正 頭痛 スポーツ障害ならお任せください。

安城市箕輪町東山44-1 長坂接骨院 0566-72-0566 http://nagasaka-y.com/sango/

1 2 3 4 5 6