肩こり 背中のこり・痛み

こんなことでお悩みではないですか?

安城市長坂接骨院 肩こり 首 背中のこり痛み イラスト

  • いつもまわりから肩こってるねと言われる
  • 朝起きると肩がこったり首が寝違いをしてしまう
  • 仕事あと肩がこってきて頭や目の奥が痛くなる
  • 頭痛薬や湿布で肩こりや痛みをごまかしている
  • 肩がこりすぎて手がしびれてきた

安城市長坂接骨院 肩こり 頭痛の是術風景

肩こりはほとんどの方が首から肩背中の筋肉の疲れ ダメージ 緊張から肩こりを感じます。

スマホやタブレット パソコンなど頻繁にみている方、長時間同じ姿勢をしている方によく見られます。悪い姿勢、良い姿勢でも長い時間、同じ姿勢をすることで、同じ筋肉や関節などに負担がかかり肩こり 頭痛 肩こり 腰痛などになりやすいのです。学校でも職場でも行儀よく正しい姿勢をするようにと指導されたことがあると思います。ですが、とにかくゴソゴソしてほしいのです。肘をついて顎を載せたり 背伸びをしたり、足を組んだりといろんな姿勢を短時間でローテーションしていただいた方が同じ筋肉や関節にかかる負担が減るので 肩こりや頭痛になりにくくなります。

ところで頭と両腕の重さをご存知ですか?体重50kgの人なら頭の重さは約5㎏あります。両腕の重さは約6.5㎏ けっこう重いですよね頭や腕の重さを首や背中 肩の筋肉が支えています。これを長時間同じ姿勢をしていることで負担となり肩こりや頭痛になる原因の一つとなります。筋トレなどで5kgのダンベル何時間も持って運動したら痛くなりますよね(笑)

だからお仕事で長時間パソコンをみたり デスクワークをしたりすれば痛くなるのは当然かと思います。 また、左右同じ筋肉があっても大きさや筋力が違うと強い方に引っ張られバランスが崩れたりしていることで痛みが出る原因にもなります。

筋肉、筋膜のかたよった緊張をとりのぞいてバランスよくすることです。 正常な骨格も基準はありますが、人それぞれなのです。 顔がみんな違うようにその人にあったバランスを目指すことがたいせつです。

肩こりや背中のこりは生活習慣や仕事で負担をかけている限り繰り返し起きるものなのです。 定期的にメンテナンスしていくことで体の痛みや不調などを防ぐことができます。

肩こりの施術

安城市長坂接骨院 肩こり 頭痛治療施術風景

肩こりと思っていて脳や内科的疾患など筋肉以外から肩こりや怠さを感じることがあります。常に肩こりがあると重篤な病気を見逃すこともあります。なるべく肩こりのない状態で毎日を過ごしていただきたいです。

長時間の施術は必要ありません。症状に合わせた施術を選択します。

筋肉、筋膜の緊張をとって首、背中の骨のバランスを整えます。これでほとんどの方が解決します。

 

SSP

安城市長坂接骨院 肩こり 頭痛治療施術風景

刺さない鍼と呼ばれています。はりと言うと怖がる方がいますが、刺さないため痛みはありません。肩こり 頭痛にとても効果があります。場合によって上肢末梢部の遠隔点に刺激を行うことでより効果がでることがあります。

RADIA 

安城市長坂接骨院 肩こり 頭痛治療施術風景

高・中周波を体内で交差(干渉)させ、その周波数の差に相当する干渉電流流を発生させ取り付けたポイントとその範囲の筋肉の深層まで届き緊張と疲れをとります。

ハイボルテージ(HV

安城市長坂接骨院 肩こり・頭痛治療施術風景

どうしても痛みが取れない、腰や背中の深いところに違和感がある。そんな症状の方、より強い刺激を深部に入れることができます。ハイボルトは様々な神経性の痛み 靭帯・腱の痛みに対しての痛みを抑える力がとても優れています。

牽引器

安城市長坂接骨院 肩こり 頭痛治療施術風景

牽引器は軸に対してまっすぐのストレッチができます。ムチウチや頸椎ヘルニアなど頸椎に問題のある方の手の痺れを軽減します。牽引で普段から頭の重さで負荷がかかっている頸椎のストレスをとるのにとても有効です。

また肩こりと緊張性頭痛はとても仲が良いので牽引をすれば頭痛の予防にもなります。