腰痛 腰椎椎間板ヘルニアについて

椎間板ヘルニアが痛みの原因だけではありません。

頸椎、腰椎椎間板ヘルニア=首、腰の痛みと思っている方がいらっしゃいます。

腰の痛みの原因は85%の方が筋肉、筋膜、ファシアにあるといわれています。ヘルニアがあっても首や腰などの痛みは筋肉に原因がある方が多いので筋肉のメンテナンスが大切です。

ヘルニアがあっても首、肩、腰の痛みを感じず快適に日常生活を送られている方がいらっしゃいます。脊椎を支えている筋肉の健康と強度、バランスを気を付けることで椎間板にかかる負担を減らすことができるのです。