姿勢改善 ベストな姿勢は自分でつくろう!

こんなことでお悩みではないですか?

安城市長坂接骨院 姿勢 骨盤矯正施術イラスト

  • 猫背が気になる
  • 肩の高さが違う気がする
  • 反り腰なのか気になる
  • 骨盤の傾きやねじれているのか気になる
  • 左右の脚の長さの違いが気になる

姿勢改善は、自分できる?

 良い姿勢をつくれるようにしよう!

姿勢改善するためには、生活習慣の見直しと運動やストレッチを習慣にしていただければ自分のベストな姿勢をつくることができます。(個人差があるので自分の納得できる姿勢改善にある程度日数が必要な方もいらっしゃいます。)

筋肉量や柔軟性を中心に生活習慣、運動、ストレッチのアドバイスをさせていただき姿勢を改善します。

自己管理だけでは物足りない方、首、肩、腰などに痛みのある方は当院でフォローさせていただきます。

自分の姿勢が改善可能か当院でチェックしていただくことをお勧めいたします。