坐骨神経痛 しびれ お尻の痛み
- お尻から脚にかけてしびれる
- 長く座ると痛みやしびれが出る
- 歩くと脚が痛くなってくる
- 立っていても寝ていても違和感がある
- 前かがみになると腰が痛い
坐骨神経痛とは？｜接骨院でできる原因別アプローチ
坐骨神経痛とは、**腰からお尻・太もも・ふくらはぎ・足先にかけて伸びる「坐骨神経」**が圧迫・刺激されることで起こる、
痛みやしびれ、違和感などの症状の総称です。
※坐骨神経痛は病名ではなく「症状名」であり、原因は人によって異なります。
現代人に坐骨神経痛が増えている理由
近年、デスクワークやスマートフォンの普及により、
長時間同じ姿勢で座り続ける生活が当たり前になっています。
特に以下のような方は、坐骨神経痛を発症しやすい傾向があります。
-
パソコン作業が長時間続く
-
運動不足で筋肉が硬くなっている
-
猫背・骨盤の歪みを指摘されたことがある
-
仕事や育児で身体のケアが後回しになっている
坐骨神経痛の原因は？坐骨神経痛セルフチェック
お尻や脚に、次のような症状はありませんか？
坐骨経痛チェックリスト
-
腰を動かすと脚に痛みやしびれが出る
-
座っているだけで、お尻や脚がしびれる
-
立っていても寝ていても脚の違和感が続く
-
前かがみになると腰に痛みが出る
1つでも当てはまる方は、坐骨神経痛の可能性があります。
坐骨神経痛の主な原因
坐骨神経痛の原因はさまざまですが、接骨院で多くみられるのは次のケースです。
● お尻の筋肉の緊張・ダメージ特に梨状筋などの深部筋が硬くなることで、坐骨神経を圧迫してしまいます。
● 骨盤・仙腸関節の歪み・日常の姿勢や身体の使い方のクセにより、骨盤が歪み神経に負担がかかります。
● 腰部への慢性的な負担・長時間の座位や中腰姿勢が続くことで、腰から神経へのストレスが蓄積します。
放置するとどうなる？
「少ししびれるだけだから…」と放置してしまうと、
-
痛みが強くなり歩くのがつらい
-
長時間座れず仕事に支障が出る
-
睡眠中も痛みやしびれで目が覚める
など、日常生活の質が大きく低下することがあります。
坐骨神経痛は、腰にかかる負担が原因となって起こることが多く、腰痛を伴うケースも少なくありません。
腰痛についてはこちらのページをご覧ください。
当院の坐骨神経痛に対する施術方針
当院では、坐骨神経痛の原因をしっかり見極めた上で施術を行います。
-
骨盤・姿勢のバランス調整
-
お尻・腰まわりの筋肉へのアプローチ
-
身体の状態に合わせた無理のない施術
その場しのぎではなく、
再発しにくい身体づくりを目指した施術を大切にしています。
坐骨神経痛でお悩みの方へ
「もう治らないかもしれない」
「どこに行っても改善しなかった」
そう感じている方も、決して少なくありません。
当院では、お一人おひとりの症状に合わせた施術で、
少しでも症状が改善するよう丁寧に対応いたします。
坐骨神経痛でお悩みの方は、
ぜひ一度、当院までご相談ください。
