腰痛
- 長時間座ると腰が痛い
- 朝起きると腰が重い
- 腰だけでなく足も痛い
- 急に腰がギクッと痛む
- 産後から腰がだるい
腰痛は日本人の多くが悩む症状で、慢性的に続くと日常生活に支障をきたすこともあります。
「長時間座ると腰が痛い」「朝起きると腰が重い」「立ち上がると痛みが出る」など、腰の違和感がある方は、一人で我慢せず早めのケアがおすすめです。
腰痛のチェックリスト
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長時間の座り仕事で腰が痛い
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朝起きると腰が重い・だるい
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腰だけでなくお尻や足にも痛み・しびれがある
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急な動作でぎっくり腰を起こしたことがある
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産後、腰の痛みが続いている
※上記に該当する方は、腰痛の可能性があります。
腰痛の原因
腰痛は単一の原因ではなく、様々な要因が絡みます。
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筋肉や関節の疲労・硬直
日常生活や運動不足で腰周辺の筋肉が硬くなることで、痛みやだるさが生じます。 -
骨盤のゆがみ
産後や姿勢の乱れで骨盤がずれると、腰や下半身に負担がかかり腰痛を引き起こします。 -
椎間板や神経のトラブル
椎間板の変形や神経の圧迫により、足やお尻まで痛みやしびれが広がる場合があります。長期間の腰痛は椎間板に負担をかけ、椎間板ヘルニアの症状を引き起こすこともあります。 -
急性の負荷
重い荷物を持った、急な前かがみなどで、急に痛みが出ることがあります（ぎっくり腰など）
当院の施術・改善方法
当院では、患者さんの症状や状態に合わせて最適な施術を行います。
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骨盤や姿勢のバランスを整える骨格矯正
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硬くなった筋肉をほぐす手技療法
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痛みのある箇所への電気治療（ハイボルテージ・SSPなど）
腰痛が悪化すると足にしびれや痛みが出ることがあります。詳しくは坐骨神経痛のページをご覧ください
