ぎっくり腰

こんなことでお悩みではないですか？

正式には急性腰痛と腰椎捻挫を言います。

その激しい痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれます。

ギックリ腰で苦しむ患者様が毎月たくさんいらっしゃいます。ギックリ腰は、皆さんご存知の通り、突然腰に激痛がはしることを指します。でも、このよく知られた「ギックリ腰」という名前は、実は正式な病名ではありません。医学的には「急性腰痛」と言います。

また、腰痛も発症から痛みが続いている期間によって、大きく3つに分類されます。

・急性腰痛　　‥4週間未満

・亜急性腰痛　‥4週間以上3ヶ月未満

・慢性腰痛　　‥3ヶ月以上

腰の関節や椎間板に急激な力がかかる → 椎間板や腰を支える筋肉や腱、靱帯などが傷つく

ほとんどのケースは、この流れで起きています。

例えば‥…

・物を持ち上げようとしたとき

・仕事で重労働をしたとき

・中腰の姿勢が続いたとき

・腰をひねる動きをしたとき

・くしゃみをしたとき

・顔を洗おうと前傾姿勢をとったとき

・目が覚めて布団から起き上がるとき

まず、最初のきっかけは筋肉を覆う筋膜です。

1.筋膜の動きが悪くなる

2.覆っている筋肉もスムーズに動かせなくなる

3.無理に動かすことで腱や靭帯まで損傷する

筋肉だけでなく、腱や靭帯、血管なども同時に損傷することが多いので、ギックリ腰の痛みは激しくはっきりと出るのです。

患者様にとってはある日突然と感じるかもしれませんが、実は体には日々酷使されてきた負担がずっと溜まっていたのです。

体の大黒柱である脊椎は、・いくつもの関節・関節の間にある椎間板・靭帯・腱・筋肉

たくさんの部位によって、支えられています。

特別な動きをしなくても、歩いたり座ったりといった日常的な動作をするだけでも、実は日々体には負担がかかっています。

さらに・悪い姿勢・同じ体勢で居続けるなどの生活習慣・骨盤や骨格のゆがみ

こんな風に腰に過度な負担を強いてきた結果、全身のバランスが大きく崩れてしまいます。

体が耐えきれず、思わず悲鳴をあげた合図がギックリ腰なのです。

動けないほどの痛みの場合は安静を心がけてください。動ける場合は早めに当院にお越しいただくことをお勧めします。