産後骨盤矯正 産後の骨盤ケア

- 産後の腰痛が続く
- 股関節や恥骨の痛み
- 抱っこで肩こり
- 下半身太りが戻らない
- 骨盤の不安定に感じる
産後の骨盤矯正とは?不安なく受けられる産後ケア
産後骨盤矯正を受けたいけど、
・料金がちょっと高そう
・何回も通う必要がありそう
・ダイエットや筋トレなどEMSなどの機械を勧められそう
「きちんと整えたいけど、ちょっと身構えてしまう…」そんなお気持ち、自然なことだと思います。

当院の産後骨盤矯正が大切にしていることは
✔ その方の身体の状態に合った通い方をご案内
✔ 施術内容や費用は、事前にわかりやすくご説明
✔ 身体にとって必要なことを、必要な分だけご提案
ダイエットや筋トレ、EMSなどについても、**「今の身体に本当に必要かどうか」**を基準にお伝えします。
無理におすすめすることはありませんので、ご安心ください。
通院回数の目安について
産後の骨盤や身体のバランスは、1回の施術だけで安定することは少ないのが現実です。
多くの方が、**6回前後で「安定してきた」「ラクになった」**と感じ始めています。
そのため当院では、
- まずは6回程度を目安
- 身体の変化を見ながら通い方をご相談
という形で、無理のないペースをご提案しています。
安心して受けていただけることを、何より大切にしています。
通いやすい価格設定へのこだわり
当院が価格を抑えている理由は、
**「産後ケアは特別な人のものではない」**と考えているからです。
産後ケアは、毎日がんばるママにとって
当たり前に受けられるものであってほしい
価格を抑えていますが、施術内容を簡単にしているわけではありません。
国家資格を持つ施術者が、安心して「整った」と感じていただける施術を大切にしています。
実際の料金については、ご検討の際の参考としてこちらにまとめています。
骨盤矯正は痛くありません

産後の骨盤矯正は、
- 痛みのない
- 安全な
- やさしい施術
で行います。
施術後は「身体が軽い」「しまった感じがする」「スッキリした」
と感じられる方が多いです。
産後の骨盤の歪みタイプチェック
産後の骨盤の歪みにはいくつかのタイプがあります。
あなたは、どのタイプに当てはまるでしょうか?
産後に骨盤のバランスが崩れると、肩や首、腰に大きな負担がかかります。
肩こり 腰痛を感じている方は、以下のページもあわせてご覧ください。
お子様と一緒に通院できます!

「子ども連れで通っても大丈夫かな…」
そんな不安をお持ちの方もご安心ください。
当院には、
- 赤ちゃん連れのママ
- 小さなお子様連れのママ
が多く来院されています。
**平日・土曜午前(9:00〜12:00)**は
女性スタッフが対応いたします。
- ベビーベッド
- バウンサー
も完備し、お子様が目の届く場所で施術が可能です。
産後の骨盤矯正は本当に必要?
この点については、産婦人科医の間でも意見が分かれます。
正直にお伝えすると、
産後の骨盤矯正そのものに明確なエビデンスはありません。
しかし、
- 実際に不調が改善した
- 身体がラクになった
- 生活しやすくなった
という方が多いのも事実です。
エビデンスは大切ですが、それだけでは測れないのが人の身体でもあります。

お電話 LINEでのご相談はこちら 安城市 長坂接骨院・整体院
📞 0566-72-0566
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産後骨盤矯正 よくある質問
Q1. 産後かなり時間が経っていますが、今からでも間に合いますか?
A. はい、大丈夫です。
産後数ヶ月経ってから来院される方も多くいらっしゃいます。骨盤だけでなく、姿勢や筋肉の使い方も含めて整えるため、「今さら遅い」ということはありません。
Q2. 骨盤を触られるのが少し不安ですが、大丈夫でしょうか?
A. 強く押したり、無理に動かす施術は行いません。
状態確認も含め、必要最小限の触診のみで進めます。不安がある場合は、事前に必ずお声がけください。
Q3. 施術後にだるさや痛みが出ることはありますか?
A. 体の変化により、軽いだるさを感じる方はいます。
ほとんどは一時的な反応で、強い痛みが出ることはありません。心配な場合は施術内容を調整します。
Q4. 骨盤矯正を受けると、日常生活で気をつけることはありますか?
A. 特別な制限はありません。
Q5. 他の整体や整形外科に通いながらでも受けられますか?
A. はい、可能です。
現在の通院状況や治療内容を確認した上で、無理のない範囲で施術をご提案します。
産後は骨盤矯正のチャンス
妊娠中、出産に備えて**「リラキシン」**というホルモンが分泌されます。
このホルモンの影響で、骨盤の靭帯は緩んだ状態になります。
リラキシンは産後1ヶ月ほどで分泌が止まりますが、産後の骨盤は通常より不安定な状態です。
- 出産による負担
- 抱っこ・授乳
- 睡眠不足
これらが重なることで、身体のバランスが崩れやすくなります。
産後の骨盤矯正は、身体を見直す良いタイミングでもあります
施術はいつから受けられる?
出産後、体調が落ち着いていれば施術可能です。
(目安:産後1~2ヶ月以降)
不安な方は、まずご相談ください
施術時間・服装について
施術時間
診療時間初回ですと45分~60分程度、2回目以降は20~30分程度を目安でお越しください。
服装
- 動きやすいズボン・パンツがおすすめ
- ジャージ・スポーツウェア可
- 当院でのお着替えも可能
同じ服装で来院されると、施術前後の変化が分かりやすくなります。
産後の骨盤底筋、どうなってるの?

骨盤矯正+骨盤底筋ケアの重要性
骨盤矯正後に骨盤底筋をケアすると、
- 骨盤をしっかり支えられる
- 代謝が上がる
- 体型が崩れにくい
スリムな土台の骨盤を目指せます。
※骨盤矯正=ダイエットではありません。
寝たままできるインナーマッスルケア(EMS)

運動が苦手・続かない方のために、寝たままでインナーマッスルを刺激できるEMSもご用意しています。
必要な方にのみ、選択肢としてご案内します。






