首こり・肩こりから頭痛が起こる原因とは？｜安城市 長坂接骨院
2026年05月4日
首こり・肩こりから頭痛が起こる原因とは？
最近、頭痛が続いている、薬を飲むほどではないけど重たい感じがする、
そんな症状はありませんか？
実はその頭痛、首や肩のこりが関係していることも少なくありません。
首こり・肩こりと頭痛の関係
長時間のスマホやパソコン作業、姿勢の崩れなどによって
・首や肩の筋肉が緊張する
・血流が悪くなる
こういった状態が続くと、頭の周りの筋肉にも影響が出てきます。
その結果
・締め付けられるような頭痛
・重たい感じの頭痛
が起こることがあります。
こんな症状はありませんか？
・夕方になると頭が重くなる
・首や肩も一緒にこる
・目の疲れを感じる
・マッサージすると少し楽になる
このような場合、筋肉の緊張による頭痛の可能性があります。
放っておくとどうなる？
一時的なものだと思っていても、そのままにしていると
・頭痛が慢性化する
・頻繁に薬を使うようになる
・首や肩のこりが強くなる
といった状態につながることもあります。
対処方法
日常生活では
・同じ姿勢を長時間続けない
・こまめに首や肩を動かす
・目を休める
といったことが大切です。
ただし、それでも改善しない場合は
体のバランスや筋肉の状態が関係している可能性があります。
当院での対応
当院では
・首や肩の筋肉の状態
・姿勢や体のバランス
を確認しながら施術を行います。
頭痛の原因となる部分にアプローチし、負担のかかりにくい状態を目指します。
まとめ
首こりや肩こりが原因で起こる頭痛は、日常生活の影響を受けやすい症状です。
無理をせず、早めにケアすることが大切です。
気になる症状がある方は
お気軽にご相談ください。
